一说起烟草，很多人脑海里浮现的是“吞云吐雾，烟雾缭绕”这些画面。如今，街头小巷，年轻人手里拿着五颜六色、吐出水果味烟雾的“电子烟”。对此，中南大学湘雅三医院杨国莉表示，很多年轻人认为电子烟只是水蒸气，比卷烟健康，还能帮助戒烟，其实电子烟同样伤身。杨国莉介绍，电子烟的核心成分是尼古丁，这是一种高度成瘾物质。电子烟无助于烟草依赖戒烟，反而加重尼古丁成瘾的状态。此外，电子烟烟雾中含有重金属（镍、铅等）、超细颗粒、挥发性有机物，同样会损伤肺部、增加心血管疾病风险。她表示，无论传统香烟还是新型电子烟，本质都是尼古丁成瘾。一旦上瘾，你的身体要付出这些代价。如，慢阻肺、肺气肿、肺癌风险飙升。尼古丁加速心跳、升高血压，诱发心梗、脑梗。同时，青少年接触尼古丁会损害注意力、记忆力和情绪控制能力，导致学习障碍和焦虑症。面对诱惑，我们该怎么办？今年世界无烟日的口号是“戳穿诱惑”，就是要我们看清真相。杨国莉表示，如果你没有吸过电子烟，请收起好奇心，远离它，永远不要尝试“第一口”。如果你已经在吸烟或使用电子烟：请记住，对无论哪种形式的尼古丁产品应保持足够的警惕。任何时候开始戒烟都不晚——你可以去医院戒烟门诊寻求帮助，用科学方法摆脱尼古丁的控制。通讯员杨国莉
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